Kalkulator BMI

Test BMI to szybki i prosty sposób na to, by przekonać się, czy Twoja waga jest prawidłowa. Wynik daje

błyskawiczną odpowiedź na pytanie, czy Twój styl życia i sposób odżywiania są właściwe, a co za tym idzie, jest

wskazówką do zmian. Niezależnie od tego, czy się odchudzasz, pragniesz przytyć, czy ćwiczysz, wiedza na

temat stanu organizmu jest ważna. Nasz kalkulator BMI online pozwoli Ci poznać wynik w kilka sekund. Zaplanuj

odpowiednie działania dietetyczne dla siebie, by zapobiec ryzyku wystąpienia chorób związanych z otyłością.




BMI wskaźnik - czym jest?

BMI (z ang. Body Mass Index, czyli indeks masy ciała), nazywany inaczej wskaźnikiem Queteleta, to prosty wzór

matematyczny, na podstawie którego określa się zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie w oparciu o

proporcję masy ciała (kg) do wzrostu (m). Licznik wagi został opracowany w 1832 roku przez belgijskiego

matematyka Adolfa Queteleta, który dostrzegł zależność związaną z masą ciała i wzrostem człowieka. Stwierdził,

że masa ludzkiego ciała rośnie proporcjonalnie do kwadratu wzrostu człowieka. Tak właśnie powstał przelicznik

wagi do wzrostu Queteleta, na który obecnie mówi się wskaźnik BMI.

Do powszechnego użytku przelicznik BMI wszedł w latach 70. XX wieku. Pomimo pewnych ograniczeń, licznik

BMI zyskał na ogromnej popularności i dziś jest powszechnie stosowany przez dietetyków, trenerów oraz

wszystkie osoby, które chcą ocenić, czy waga ich ciała znajduje się w granicach normy.

Obliczanie BMI według wzoru

Na naszej stronie znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak obliczyć BMI. Samodzielne obliczenie BMI wymaga

skorzystania ze wzoru matematycznego:

BMI = masa ciała [kg] / wzrost [m2]

Oblicz BMI na kartce lub za pomocą kalkulatora.

Wskaźnik BMI podaje się w kilogramach na metr kwadratowy. Im wynik jest niższy, tym mniejsza jest waga

Twojego ciala, im wyższy, tym jest większa.

Kalkulator BMI online

Kalkulator online oblicza BMI znacznie szybciej i łatwiej od działania wykonywanego ręcznie. To wygodne

narzędzie, które potrzebuje zaledwie kilku danych:

 płeć (kobieta/mężczyzna),

 wzrost (w centymetrach),

 waga (w kilogramach).

Po otrzymaniu wyniku wystarczy porównać wartość z danymi, które prezentuje tabela BMI zawierająca ustalone

normy. Każdy wynik istotnie odbiegający od prawidłowego należy skonsultować ze specjalistą - dietetykiem lub

lekarzem.

Na naszej stronie przygotowaliśmy intuicyjny i łatwy w obsłudze kalkulator BMI online, który wyręczy Cię w

obliczaniu BMI wagi. Użyj naszego kalkulatora BMI, zawsze gdy chcesz:

 sprawdzić postępy diety odchudzającej,

 ocenić ryzyko związane z otyłością oraz następstwami nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie.

Jednocześnie pamiętaj, że licznik BMI ma zastosowanie wyłącznie w stosunku do osób dorosłych, a kalkulator

BMI nie powinien być używany wobec:

 kobiet ciężarnych,

 sportowców,

 osób o rozbudowanej tkance mięśniowej,

 dzieci i młodzieży do ukończenia fazy wzrostu, tj. do około 18 r. ż.

 osób w bardzo zaawansowanym wieku.