przeciwutleniacz przeciwutleniacz
poniedziałek, 05 grudzień 2016 14:26

Przeciwutleniacze - co warto o nich wiedzieć?

Napisał 
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Przeciwutleniacze - jak działają?

Przeciwutleniacze pozwalają utrzymać odpowiednie stężenie wolnych rodników (RTF- reaktywnych form tlenu), a także hamują ich powstawanie.

Wolne rodniki jeżeli występują w zbyt dużych ilościach w organizmie mogą prowadzić do utleniania kwasów tłuszczowych, uszkadzać naczynia krwionośne. Działają także pronowotworowo - uszkadzają komórki, które rozwijają się już "zmutowane" i prowadzą do powstania guza. Organizm funkcjonując na co dzień wytwarza pewną ilość wolnych rodników, sporo ich powstaje także podczas aktywności fizycznej (dlatego ważne jest zwiększenia spożycia przeciwutleniaczy u sportowców).

Wolne rodniki stymulują także w pewien sposób organizm do ich neutralizowania, można to nazwać "odpornością wolno rodnikową". Bardzo często jednak potrzebujemy pomocy "z zewnątrz" - i tutaj na pomoc przychodzą produkty z wysoką zawartością antyoksydantów. Owocem, który jest prawdziwą skarbnicą antyoksydantów jest GRANAT

 

 Jakie ma działanie?

 - dzięki zawartym polifenolom działa przeciwnowotworowo, w różnych badaniach wymienia się zapobieganie raka prostaty

- zawiera dużą ilość fitoestrogenów, które mogą zapobiegać rakowi piersi oraz zmniejszać bóle miesiączkowe 
  • - chroni naczynia krwionośne, a także cały układ krążenia przed uszkodzeniami poprzez działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające
  • - kwas cytrynowy oraz taniny działają ściągająco i łagodząco na układ trawienny  antyoksydandy zapobiegając uszkodzeniom komórek pomagają utrzymać organizm dłużej w dobrej kondycji, czyli zapobiegają przyspieszonemu starzeniu
Czytany 63201 razy Ostatnio zmieniany wtorek, 03 styczeń 2017 15:28
Więcej w tej kategorii: Młody jęczmień »

20958 komentarzy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.