Pytania i odpowiedzi

  • Czym różni się dieta Fitway od innych diet?

    Nasze motto głosi: dopasuj dietę do siebie, a nie siebie do diety. Sekret dobrego i długotrwałego odchudzania tkwi w dobrze dobranej pod względem kalorycznym i odpowiednio zbilansowanej diecie. W przypadku diet, które nie uwzględniają indywidualnych uwarunkowań, istnieje wysokie ryzyko ich niedopasowania, a w skutek tego ponoszenia nadmiernych wyrzeczeń, braku satysfakcjonujących efektów i szybkiego zniechęcenia do diety. W przeciwieństwie do innych „cudownych diet”, dieta Fitway jest w 100% zdrowa i nie niesie ze sobą żadnych niebezpiecznych skutków ubocznych.
  • Czy wszystkie diety Fitway oraz system produkcji spełniają odpowiednie normy?

    Nasze diety opracowane zostały przez dietetyków klinicznych w oparciu o zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia i zawierają wszystkie składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne w odpowiednich dla zachowania zdrowia proporcjach. Uwzględniają także cele żywieniowe w profilaktyce chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia i chorób serca. Nasz system zapewnia produkowanej żywności maksimum bezpieczeństwa spełniając normy HACCP i ISO 9001 oraz wszelkie wymagania sanitarno-higieniczne.
  • Czy dieta Fitway jest odpowiednia wyłącznie dla osób chcących się odchudzać?

    Każdy człowiek potrzebuje zdrowej diety. Oferta programów dietetycznych Fitway jest bardzo szeroka i dostosowana do celu, jaki chce osiągnąć nasz klient. Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, ułożymy dla Ciebie dietę redukcyjną. Jeśli chcesz utrzymać obecną wagę lub po prostu zdrowo i wygodnie się odżywiać, przygotujemy dietę spełniającą takie oczekiwania. Nasze diety są także odpowiednie m.in dla diabetyków, bezglutenowców oraz osób z różnymi jednostkami chorobowymi, którzy wymagają diety specjalistycznej.
  • Czy muszę jeść wszystkie posiłki zamówione w Fitway o ustalonej porze, nawet jeśli nie czuję głodu?

    Tak, nasze diety są tak opracowane, że spożywanie ich co 3 godziny zapewnia Twojemu organizmowi stały poziom energii . Rezygnacja z któregoś z posiłków lub zjedzenie kilku (np. obiadu i podwieczorku) naraz zaburzy tę równowagę.
  • Jakie korzyści odniosę korzystając z cateringu dietetycznego Fitway?

    Naszym celem nie jest chwilowy efekt, ale przede wszystkim stała zmiana nawyków żywieniowych klientów. Jedynie poprzez zmianę stylu odżywiania można osiągnąć długofalowy skutek i uniknąć efektu jojo. Korzystanie z naszego cateringu przyzwyczaja do regularnego spożywania posiłków i pełnowartościowych produktów. W konsekwencji powrót do nieprawidłowej diety jest mało prawdopodobny. Ponadto catering zmienia sposób myślenia o diecie i zdrowym odżywianiu pokazując, że może ono być bardzo smaczne i urozmaicone. Jest to więc przy okazji szybki kurs z układania zdrowych jadłospisów:) Dodatkową korzyścią są rabaty przyznawane naszym klientom przez firmy partnerskie: 10% rabatu do Gardens Spa, 10% rabatu z Akademii Reissa, 5% rabatu z Pure Jatomi Fitness.
  • Ile schudnę podczas diety i jak długo będę ją stosować?

    Nasz program odchudzający jest tak opracowany, by zapewnić Tobie optymalne efekty i długotrwałe rezultaty. Jeżeli kaloryczność Twojej diety zostanie dobrana, stosownie do masy ciała, wieku oraz aktywności fizycznej, wtedy prognozowany spadek masy ciała to ok 0,5-1,5kg/tydz. Szybsze tempo odchudzania jest dla zdrowia niebezpieczne i zapewnia tylko krótkotrwały efekt. Aby prawidłowo zamówić dietę skorzystaj z umiejscowionego na stronie kalkulatora, który pozwoli sprawdzić Twój BMI oraz wskaże odpowiednią liczbę kalorii w diecie. Nasz dietetyk na bieżąco monitoruje przebieg Twojej diety i optymalizuje ją dla lepszych rezultatów.
  • Co zyskuję stosując dietę Fitway przez min miesiąc?

    * dostęp do Strefy klienta
    * monitoring efektów diety
    * możliwość wstrzymywania dostaw
    * indywidualizację menu
    * rabaty u naszych partnerów
    * ‘gratisy’ dietetyczne
  • Co zrobić, jeśli nie mogę lub nie chcę spożywać niektórych produktów?

    To nie przypadek decyduje o doborze składników naszych posiłków. Menu Fitway skomponowane jest z uwzględnieniem produktów dostarczających optymalnych wartości odżywczych i mineralnych, dlatego pełnię korzyści zdrowotnych czerpią te osoby, które nie wykluczają z niego żadnych składników. 1. Jeżeli mimo tego chciałbyś w diecie ograniczyć występowanie produktów nielubianych, jesteśmy przygotowani na taką ewentualność. Wystarczy, że wybierzesz w zamówieniu pakiet Premium z odpowiednią ilością produktów nielubianych, które wpiszesz w zamówieniu. Zwróć uwagę że produkty nie oznaczają ich grup, dlatego produktem nielubianym może być np: twaróg, ale nie nabiał, bo to cała ich grupa. 2. Niekiedy wykluczenie konkretnych produktów z diety dyktowane jest problemami zdrowotnymi (choroby, silne alergie), a nie jedynie gustem kulinarnym i smakiem. Wtedy optymalnym rozwiązaniem jest zamówienie diety specjalistycznej. Nasz dietetyk tak skomponuje Twoje menu, by w żaden sposób nie zaszkodziło Twojemu zdrowiu, oraz spełniało Twoje preferencje smakowe.
  • Co jeśli ćwiczę lub uprawiam sport?

    To świetnie, że dbasz o aktywność fizyczną. Jeśli Twoim celem jest zgubienie zbędnych kilogramów ruch pomoże Ci osiągnąć ten cel szybciej i skuteczniej, a przy okazji zadbasz o kondycję i dobre samopoczucie. Jeśli zależy Ci na budowaniu tkanki mięśniowej skorzystaj z naszej diety sportowej o wyższej podaży białka, która składa się z 6 posiłków. Dodatkowym posiłkiem jest koktajl białkowo – energetyczny do spożycia po treningu. W zamówieniu, które nam wyślesz, rozpisz dokładnie częstotliwość i rodzaj swoich treningów. Twoje zapotrzebowanie energetyczne jest ściśle z nimi związane, dlatego uwzględnimy te informacje przy układaniu Twojej diety, by nie narazić organizmu na niedobory odżywcze.
  • Co jeśli nie ćwiczę i nie uprawiam sportu?

    Szkoda, że nie złapałeś jak dotychczas bakcyla sportowego, ale spokojnie - nasza dieta może to zmienić. Aktywność fizyczna, zwłaszcza ta na świeżym powietrzu, świetnie wpływa na stan naszego ciała i ducha. Jeśli na co dzień brakuje Ci sił i motywacji pomożemy Ci je wygenerować. Z doświadczenia wiemy, że osoby które skorzystały z naszej diety po pewnym czasie czują się lżej i mają znacznie więcej energii. Ruch staje się wtedy naturalna potrzebą, źródłem zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeżeli nie czujesz się na siłach do rozpoczęcia samodzielnej przygody ze sportem, skontaktuj się z nami. Nasz trener personalny dobierze odpowiedni plan treningowy i pomoże w osiągnięciu upragnionego celu.
  • Czy posiłki mogę spożywać w pracy?

    Jak najbardziej. Nasze dania dowozimy w opakowaniach termozgrzewalnych, nadających się do odgrzewania w kuchence mikrofalowej. Cześć posiłków jest gotowa do zjedzenia od razu. Oprócz pełnego cateringu (5-cio lub 4-posiłkowego) możesz zamówić u nas “office box” składający się z: II śniadania, lunchu, podwieczorku oraz ze świeżo wyciskanego soku. Zapewni Ci to odpowiednio zbilansowaną dawkę zdrowego jedzenia, które jest niezbędne do utrzymania koncentracji oraz dobrego samopoczucia. Nawet mając niewiele czasu, w pracy nie trzeba jeść szybko i niezdrowo, a nawet nie wolno. Decydując się na ofertę fast food zaledwie 2-3 razy w tygodniu, nasz organizm odczuje skutki tych decyzji w krótkim czasie, gdyż kaloryczność takich posiłków znacznie przekracza nasze zapotrzebowanie, a ich walory odżywcze są znikome, co skutkuje niedoborami witamin i minerałów, a w skutek tego gorszym zdrowiem i stanem umysłu.
  • Co zrobić jeśli mimo spożywania 5 posiłków dziennie będę odczuwać głód?

    Skontaktuj się z nami. Nasz dietetyk doradzi Ci, co możesz zrobić w tej sytuacji. Być może potrzebna będzie zmiana programu żywieniowego.
  • Co jeśli muszę wyjechać?

    Jeśli wyjeżdżasz lub z jakiegoś innego powodu chcesz zawiesić dietę – nie ma problemu. Wystarczy, że wyślesz nam maila na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. dwa dni przed datą wstrzymania do godz 7 rano. W wiadomość w tytule umieść datę wstrzymania np. WSTRZYMUJĘ od 12.07.2016 do 20.07.2016 – co oznacza, że od dnia 12.07.2016 do 20.07.2016 włącznie nie będziesz spożywał naszych posiłków. Długość wstrzymania automatycznie przedłuża czas trwania umowy. Jeśli planujesz krótki wyjazd i nie chcesz rezygnować z diety,możemy przygotować dla Ciebie zestaw 2-dniowy z opcją posiłków nie wymagających ogrzewania :)
  • Kiedy mogę otrzymać pierwszy zestaw posiłków?

    Po złożeniu zamówienia jego przygotowanie zajmuje zazwyczaj dwa dni robocze. W tym czasie kontaktujemy się z Tobą telefonicznie aby potwierdzić wszystkie niezbędne szczegóły. Podczas rozmowy omawiany jest rodzaj wybranej przez Ciebie diety oraz czas i miejsce dostawy.
  • Jak mogę zamówić program dietetyczny?

    1. To proste. Kliknij zakładkę “Nasze diety” lub “Zamów teraz”, wybierz interesującą Ciebie dietę i wypełnij kolejne rubryki. W celu najlepszego dopasowania kaloryczności diety polecamy skorzystać ze specjalnie przygotowanego przez nas kalkulatora kalorii. Jeżeli chcesz wykluczyć z diety produkty nielubiane wybierz plan Premium oraz zaznacz ich ilość. Po wypełnieniu wszystkich pól dodaj dietę do koszyka. Aby sfinalizować zamówienie i przejść do płatności załóż konto, podaj adres i godziny dostawy, oraz wybierz metodę płatności. 2. Jeśli masz wątpliwości jaka dieta jest dla ciebie odpowiednia, lub potrzebujesz diety specjalistycznej ( choroby, silne alergie) to skorzystaj z możliwości skonsultowania się z dietetykiem i wypełnij formularz dietetyczny. Po otrzymaniu formularza dietetyk przeprowadzi analizę dietetyczną. Dobierze odpowiedni dla Ciebie plan żywieniowy i skontaktuje się z Tobą w celu omówienia szczegółów. Podczas rozmowy omówiony zostanie rodzaj wskazanej dla Ciebie diety oraz czas i miejsce dostawy.
  • Czy mogę zmienić miejsce dostawy?

    Tak, w sytuacji zmiany miejsca odbioru posiłków wystarczy, że skontaktujesz się z nami mailowo i wskażesz alternatywny adres do dowozu. Wszelkie zmiany adresu prosimy przesyłać do godziny 7:00
  • Czy bezpłatna dostawa obejmuje wskazany przeze mnie adres?

    Na terenie określonym tj.: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby , Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń i Komorniki dostawa cateringu jest realizowana darmowo. W przypadku złożenia zamówienia z dostawą poza teren miejsc powyżej wskazanych koszt dostawy zostanie ustalony z indywidulanie.
  • Jakie napoje mogę pić podczas diety?

    Dietetycy zalecają spożycie 2 litrów wody i innych zdrowych płynów dziennie. Taka dawka skutecznie nawodni Twój organizm i korzystnie wpłynie na metabolizm. Najlepiej pić wodę mineralną, świeże soki niepasteryzowane, herbaty ziołowe, owocowe oraz herbatę zieloną i czerwoną. Herbata czarna oraz kawa są napojami, które z jednej strony odwadniają organizm, z drugiej jednak wzmacniają metabolizm, dlatego powinny być stosowane z umiarem. Alkohol i napoje gazowane z uwagi na wysoką kaloryczność są niewskazane. W naszej ofercie znajdziesz również pakiet 5-ciu świeżo wyciskanych soków oczyszczających oraz wzmacniających, które doskonale uzupełnią Twoją codzienną dietę. Wpływają korzystnie nie tylko na metabolizm ale również ogólne samopoczucie. Dzięki dużej dawce witamin wzmacniają odporność. Soki są wzbogacane o naturalne dodatki takie jak: młody jęczmień, spirulina, nasiona chia, trawa cytrynowa, imbir. Soki dostarczamy codziennie wraz z dietą.
  • 1