male Dieta bezlaktozowa

 

Laktoza w procesie trawienia i fermentacji może powodować różne dolegliwości ze strony układu pokarmowego tj. wzdęcia, bóle brzucha, biegunki. Eliminacja produktów zawierających laktozę przypuszczalnie poprawi stan zdrowia i złagodzi dolegliwości u osób nietolerujących laktozę. Z diety wykluczone są produkty zawierające laktozę, które zastąpiono produktami bezlaktozowymi naturalnie bądź takimi, z których laktoza została usunięta w procesie technologicznym (np. jogurty, sery bezlaktozowe).

Dieta bezlaktozowa jest zgodna z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia pod kątem odpowiedniej zawartości składników odżywczych, które także wspomagają procesy regeneracyjne nabłonka jelitowego. Odpowiednie zbilansowanie diety pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organizmu na co dzień.

Jeżeli chcesz rozpocząć dietę możesz to zrobić na dwa sposoby:

1. Wypełnij krótki formularz​ i skonsultuj z dietetykiem Fitway jaka dieta jest dla Ciebie wskazana.

2. ​Kup dietę online, ​gdy ​miałeś już kontakt z dietetykiem i wiesz która dieta jest dla Ciebie optymalna.