Dieta wegetariańska

353 zł

Cel diety:
Wyłączenie z posiłków produktów pochodzenia mięsnego i ewentualnie jaj lub nabiału wraz z gwarancją dostarczenia wszystkich składników odżywczych. 

Dla kogo?
Dieta jest skierowana dla osób, które ze względów zdrowotnych lub etycznych nie spożywają mięsa.

Skład i działanie:
W diecie wegetariańskiej źródłem żelaza jest fasola, soczewica, suszone owoce, pietruszka, orzechy, żółtka jaj, płatki zbożowe itp. Bogatym źródłem białka są rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica, bób i soja), dostarczają mikro i makroskładników. Menu zawiera pełnoziarnisty chleb, makarony, ziemniaki, kasze i całą gamą warzyw, owoców, orzechów oraz pestek słonecznika, dyni i ziarna sezamowego. Zwracamy szczególną uwagę na zapotrzebowanie na witaminę B12, która znajduje się głównie w mleku, produktach mlecznych i jajach. Nasza dieta wegetariańska nie zawiera produktów wysoko przetworzonych, zawierających środki konserwujące i sztuczne barwniki, ograniczona jest ilość spożycia soli i cukru,Dieta wegetariańska Fitway dostarcza organizmowi podstawowych witamin i wszystkich potrzebnych składników pokarmowych oraz białka, które jest głównym budulcem organizmu zapewniając jego prawidłowe funkcjonowanie. Aby dobrać odpowiednio diętę do Twojej aktywności fizycznej, prosimy skorzystaj z poniższego kalulatora kalorii i BMI.

Kalulator kalorii

Dzień I
Śniadanie: Kuleczki owsiane z suszoną śliwką
II śniadanie: Gazpacho pomidorowo-bazyliowe
Obiad: Kopytka z bobu w pesto bazyliowo-miętowym
Podwieczorek: Muffiny marchewkowe z brzoskwinią
Kolacja: Gotowana kukurydza z sosem jogurtowym

Dzień II
Śniadanie:Omlet z młodym szpinakiem
II śniadanie: Sushi z serkiem i ogórkiem
Obiad: Wegańskie stir-fry
Podwieczorek: Koktajl melon-truskawka z jagodami goji
Kolacja: Kolorowa sałatka z fasolki i papryki

Dzień III
Śniadanie: Orkiszówka z owocami
II Śniadanie: Chrupiące springrollsy
Obiad: Curry z tofu, fasolką szparagową i pieczarkami
Podwieczorek: Owoce w galaretce okryte płatkami migdałowymi
Kolacja: Pieczona papryka nadziewana kaszą jaglaną z pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem

Nasze diety dostarczamy od niedzieli do piątku w godzinach rannych (od 5:30 do 10 ) lub w godzinach wieczornych ( od 18 do 22 ). Posiłki na weekend dostarczane są w piątek wieczorem.

Obszar objęty bezpłatną dostawą przedstawia poniższa mapa, obejmuje on: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby, Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń, Komorniki.

Poza tym obszarem prosimy o kontakt w celu określenia możliwości dostaw. Termin realizacji zamówienia to dwa dni robocze.

Fitway mapa dostaw

Produkty dostępne w pakiecie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkty tej samej kategorii