Dieta wegetariańska - zestaw próbny

38 zł

Dieta wegetariańska uważana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie, gdyż minimalizuje zachorowalność na choroby cywilizacyjne. Jest to jednak również dieta stosunkowo trudna do skomponowania - należy uważać na niedobory lub nadmiar składników odżywczych. Co ciekawe, u dużej ilości wegetarian występuje nadmierne spożycie białka roślinnego, które znajduje się w roślinach strączkowych i gotowych produktach.

Nasz program dietetyczny opiera się na zbilansowanej ilości białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Starannie dobieramy warzywa oraz owoce, szczególnie sezonowe, a w okresie zimowym głęboko mrożone, pozbawione szkodliwych pestycydów. Aby obliczyć odpowiednią wartość prosimy skorzystać z poniższego kalkulatora.

Kalkulatora kalorii

Dzień I
Śniadanie: Kuleczki owsiane z suszoną śliwką
II śniadanie: Gazpacho pomidorowo-bazyliowe
Obiad: Kopytka z bobu w pesto bazyliowo-miętowym
Podwieczorek: Muffiny marchewkowe z brzoskwinią
Kolacja: Gotowana kukurydza z sosem jogurtowym

Dzień II
Śniadanie:Omlet z młodym szpinakiem
II śniadanie: Sushi z serkiem i ogórkiem
Obiad: Wegańskie stir-fry
Podwieczorek: Koktajl melon-truskawka z jagodami goji
Kolacja: Kolorowa sałatka z fasolki i papryki

Dzień III
Śniadanie: Orkiszówka z owocami
II Śniadanie: Chrupiące springrollsy
Obiad: Curry z tofu, fasolką szparagową i pieczarkami
Podwieczorek: Owoce w galaretce okryte płatkami migdałowymi
Kolacja: Pieczona papryka nadziewana kaszą jaglaną z pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem

Nasze diety dostarczamy od niedzieli do piątku w godzinach rannych (od 5:30 do 10 ) lub w godzinach wieczornych ( od 18 do 22 ). Posiłki na weekend dostarczane są w piątek wieczorem.

Obszar objęty bezpłatną dostawą przedstawia poniższa mapa, obejmuje on: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby, Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń, Komorniki.

Poza tym obszarem prosimy o kontakt w celu określenia możliwości dostaw. Termin realizacji zamówienia to dwa dni robocze.

Fitway mapa dostaw

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkty tej samej kategorii