Dieta zdrowe odżywianie

Cel:
Zbilansowana, bogata w wartościowe i naturalne produkty dieta, która na co dzień wspiera aktywny styl życia, utrzymanie zgrabnej sylwetki, zapobieganie chorobom cywilizacyjnym.

Dla kogo?
Osoby, które nie muszą się odchudzać, ale chcą smacznie i zdrowo jeść, a przy tym zadbać o zdrowie i skutecznie dążyć do utrzymania znakomitej sylwetki. Dieta jest wskazana dla osób prowadzących aktywny styl życia.

Skład i działanie:
Stosując dietę zdrowe odżywianie masz gwarancję dostarczania swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych, które dodadzą Ci energii oraz poprawią wygląd. Dieta zapobiega chorobom cywilizacyjnym i zwiększa odporności organizmu. Jest w pełni zbilansowana we wszystkie składniki odżywcze. Menu w całości skomponowane jest ze świeżych, naturalnych produktów, bez dodatku ulepszaczy i konserwantów oraz z nieprzetworzonych produktów, bogatych w witaminy, minerały i błonnik. Z diety wykluczone zostały węglowodany proste, znajdujące się w pieczywie i makaronach z białej mąki, oraz produkty wysokokaloryczne. W zamian stosujemy brązowy ryż, kasze bogate w błonnik oraz razowe makarony i pieczywo. Nasi kucharze stosują odpowiednie metody obróbki termicznej tak, aby dania były niskokaloryczne i nie traciły wartości odżywczych podczas gotowania.Najbardziej kaloryczne pierwsze śniadanie i obiad powinny dostarczyć energię na pierwszą i drugą połowę dnia. Nieco lżejsza kolacja zapewni spokojny sen. Natomiast drugie śniadanie i podwieczorek zaspokoją głód. Pełen zestaw dzienny pozwala najeść się do syta, dostarczając organizmowi odpowiednią, indywidualnie dopasowaną porcję energii w zależności od Twojej aktywności fizycznej i trybu życia. Do dokonania stosownych obliczeń i dopasowania diety służy poniższy kalkulator kalorii i BMI.

Ciesz się smakiem ponad 300 dań w menu i jedz różnorodnie, zdrowo bez myślenia o zakupach, kaloriach i gotowaniu.

kalkulator kalorii