Dieta zdrowe odżywianie

385 złbrutto

Cel:
Zbilansowana, bogata w wartościowe i naturalne produkty dieta, która na co dzień wspiera aktywny styl życia, utrzymanie zgrabnej sylwetki, zapobieganie chorobom cywilizacyjnym.

Dla kogo?
Osoby, które nie muszą się odchudzać, ale chcą smacznie i zdrowo jeść, a przy tym zadbać o zdrowie i skutecznie dążyć do utrzymania znakomitej sylwetki. Dieta jest wskazana dla osób prowadzących aktywny styl życia.

Skład i działanie:
Stosując dietę zdrowe odżywianie masz gwarancję dostarczania swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych, które dodadzą Ci energii oraz poprawią wygląd. Dieta zapobiega chorobom cywilizacyjnym i zwiększa odporności organizmu. Jest w pełni zbilansowana we wszystkie składniki odżywcze. Menu w całości skomponowane jest ze świeżych, naturalnych produktów, bez dodatku ulepszaczy i konserwantów oraz z nieprzetworzonych produktów, bogatych w witaminy, minerały i błonnik. Z diety wykluczone zostały węglowodany proste, znajdujące się w pieczywie i makaronach z białej mąki, oraz produkty wysokokaloryczne. W zamian stosujemy brązowy ryż, kasze bogate w błonnik oraz razowe makarony i pieczywo. Nasi kucharze stosują odpowiednie metody obróbki termicznej tak, aby dania były niskokaloryczne i nie traciły wartości odżywczych podczas gotowania.Najbardziej kaloryczne pierwsze śniadanie i obiad powinny dostarczyć energię na pierwszą i drugą połowę dnia. Nieco lżejsza kolacja zapewni spokojny sen. Natomiast drugie śniadanie i podwieczorek zaspokoją głód. Pełen zestaw dzienny pozwala najeść się do syta, dostarczając organizmowi odpowiednią, indywidualnie dopasowaną porcję energii w zależności od Twojej aktywności fizycznej i trybu życia. Do dokonania stosownych obliczeń i dopasowania diety służy poniższy kalkulator kalorii i BMI.

Ciesz się smakiem ponad 300 dań w menu i jedz różnorodnie, zdrowo bez myślenia o zakupach, kaloriach i gotowaniu.

kalkulator kalorii

Dzień I
Śniadanie: Bułeczki organiczne z pastą z pieczonej papryki
II śniadanie: Sałaty z kozim serem i żurawiną
Obiad: Glazurowana polędwiczka z marchewką
Podwieczorek: Koktajl malinowy z nasionami chia
Kolacja: Naleśniki razowe z twarożkiem ziołowym i rzodkiewką

Dzień II
Śniadanie: Jajko  zapiekane w pomidorze z grzankami
II śniadanie: Sałatka ananasowa z selerem naciowym
Obiad: Involtini z bakłażana z kurczakiem i ryżem
Podwieczorek: Krem z kalafiora
Kolacja: Paszteciki z indyka z pieczywem razowym

Dzień III
Śniadanie: Owsianka kakaowa z orzechami
II Śniadanie: Koktajl z czarnej porzeczki
Obiad: Chili con carne
Podwieczorek: Sushi z serkiem i ogórkiem
Kolacja: Pieczone warzywa z nasionami

Nasze diety dostarczamy od niedzieli do piątku w godzinach rannych (od 5:30 do 10 ) lub w godzinach wieczornych ( od 18 do 22 ). Posiłki na weekend dostarczane są w piątek wieczorem.

Obszar objęty bezpłatną dostawą przedstawia poniższa mapa, obejmuje on: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby, Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń, Komorniki.

Poza tym obszarem prosimy o kontakt w celu określenia możliwości dostaw. Termin realizacji zamówienia to dwa dni robocze.

Fitway mapa dostaw

Produkty dostępne w pakiecie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkty tej samej kategorii