Kalkulator kalorii

Prosimy o uzupełnienie wszystkich pól.


   

Proponowana liczba kalorii:

Twój BMI wynosi:

Wygłodzenie – Musisz zwiększyć swoją masę ciała! Nie zwlekaj i skontaktuj się z lekarzem. Pamiętaj, że zbyt niska masa ciała może być zagrożeniem dla zdrowia i życia. Powinieneś zacząć jeść regularnie, spożywać 5 lub 6 posiłków w ciągu dnia, zwiększając odpowiednio ich kaloryczność i zadbać o odpoczynek. Skorzystaj z diety Fitway, Ciesz się smakiem ponad 300 dań w menu. Skontaktuj się z naszym dietetykiem w celu ustalenia indywidualnego programu powrotu do odpowiedniej masy ciała.
Wychudzenie - Powinieneś przytyć i przeprowadzić podstawowe badania lekarskie. Pamiętaj, że zbyt niska masa ciała może być zagrożeniem dla zdrowia i życia. Powinieneś zacząć jeść regularnie, spożywać 5 lub 6 posiłków w ciągu dnia, zwiększając odpowiednio ich kaloryczność i zadbać o odpoczynek. Skorzystaj z diety Fitway, Ciesz się smakiem ponad 300 dań w menu. Skontaktuj się z naszym dietetykiem w celu ustalenia indywidualnego programu powrotu do odpowiedniej masy ciała.
Niedowaga – Nie jest jeszcze tak źle, ale z pewnością powinieneś zwiększyć swoją masę ciała. Na początek wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad: jeść regularnie, spożywać 4 lub 5 posiłków w ciągu dnia, zwiększając odpowiednio ich kaloryczność i zadbać o odpoczynek. Skorzystaj z diety Fitway, Ciesz się smakiem ponad 300 dań w menu, osiągnij swoją wymarzoną wagę bez myślenia o zakupach, kaloriach i gotowaniu.
Wartość prawidłowa, blisko dolnej granicy normy – Musisz uważać, by Twoja masa ciała nie zmniejszyła się. Zalecana jest dieta bogata w składniki odżywcze, o nieco zwiększonej ilości kalorii. Program Zdrowego Odżywiania Fitway gwarantuje, że każdego dnia otrzymasz skomponowany przez dietetyka a przygotowany przez doskonałych kucharzy zestaw posiłków z wyselekcjonowanych zdrowych produktów. Ciesz się smakiem i zdrowiem gwarantowanym przez profesjonalistów!
Wartość prawidłowa – Gratulacje! Masz idealną masę ciała. Teraz wystarczy, że zadbasz o to, by ją utrzymać. Twój wynik BMI świadczy o tym, że Twoja dieta dostarcza Ci odpowiedniej ilości kalorii. Nie oznacza to jednak, że jest bogata w składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne. Wybierz Program Zdrowego Odżywiania Fitway skomponowany przez dietetyka a przygotowany przez doskonałych kucharzy z wyselekcjonowanych zdrowych produktów. Jedz różnorodnie i zdrowo beż myślenia o zakupach, kaloriach i gotowaniu.
Wartość prawidłowa, blisko górnej granicy normy - Powinieneś nieznacznie ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ale nie kosztem ilości i wartości odżywczej posiłków. Skorzystaj z Programu Zdrowego Odżywiania Fitway, który gwarantuje zbilansowane przez dietetyka i przygotowane przez doskonałych kucharzy posiłki z wyselekcjonowanych zdrowych produktów. Jedz różnorodnie i zdrowo bez myślenia o zakupach, kaloriach i gotowaniu.
Nadwaga – Nie jest jeszcze tak źle, ale musisz zmienić sposób odżywiania i zwiększyć aktywność fizyczną. Skorzystaj z Programu Odchudzającego Fitway, aby schudnąć bezpiecznie, skutecznie i bez efektu jojo. Zobaczysz, jak szybko Twoja masa ciała zacznie spadać. Trener personalny, darmowa opieka dietetyka, doskonali kucharze, ponad 300 zdrowych dań w menu to wszystko po to, abyś szybko i skutecznie osiągnął swój cel. Nie zwlekaj i rozpocznij dietę już dziś.
I stopień otyłości – Musisz koniecznie zmienić swój sposób odżywiania i zwiększyć aktywność fizyczną, aby doprowadzić do zredukowania masy ciała. Aby bezpiecznie schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jojo skorzystaj z Programu Odchudzającego Fitway. Trener personalny, darmowa opieka dietetyka, doskonali kucharze, ponad 300 zdrowych dań w menu to wszystko abyś skutecznie i trwale osiągnął swój cel. Pamiętaj, taka otyłość rodzi dużo problemów zdrowotnych. Nie czekaj, zacznij działać już dziś.
II stopień otyłości (otyłość kliniczna) – konieczne jest wprowadzenie terapii odchudzającej pod okiem lekarza i dietetyka. Taka otyłość rodzi dużo problemów zdrowotnych, które zagrażają Twojemu życiu i zdrowiu. Aby bezpiecznie schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jojo skontaktuj się z naszym dietetykiem. Nie czekaj, już dziś zacznij swoją dietę z profesjonalistami!
III stopień otyłości (otyłość skrajna) – konieczne jest wprowadzenie terapii odchudzającej pod okiem lekarza i dietetyka. Taka otyłość rodzi dużo problemów zdrowotnych, które zagrażają Twojemu życiu i zdrowiu. Aby bezpiecznie schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jojo skontaktuj się z naszym dietetykiem. Nie czekaj, już dziś zacznij swoją dietę z profesjonalistami!