Dieta stabilizacyjna

380 zł

Cel:
utrzymanie określonej wagi po okresie odchudzania, utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych, profilaktyka efektu jo-jo.

Dla kogo?
Osoby, które osiągnęły oczekiwaną wagę będąc na diecie odchudzającej, młodzież w okresie wzrostu, mężczyźni o zwiększonej masie ciała.

Skład i działanie:
Dieta umożliwia płynne wychodzenie z diety odchudzającej dzięki czemu pozwala uniknąć efektu jo-jo i utrwalić osiągnięte rezultaty oraz wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe.Zakłada ona stopniowe zwiększanie kaloryczności, aż do poziomu całkowitego dziennego zapotrzebowanie kalorycznego (CPM). Im dłuższy i łagodniejszy jest okres “wychodzenia” z diety, tym trwalsze będą jej efekty. Podobnie jak nasza dieta odchudzająca, mimo redukcji kalorii, posiłki dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zachowując jednocześnie odpowiednie proporcje między węglowodanami, białkami i tłuszczem. Dietę stabilizacyjną można stosować przez dłuższy czas, bez szkody dla organizmu. Jest niezbędna po dłuższych, bardziej restrykcyjnych kuracjach odchudzających i znacznej redukcji kilogramów. Jej podstawą jest 5 regularnych posiłków, jedzonych w odstępie 3 - 4 godzin.

Jeżeli udało Ci się osiągnąć swój cel zastosuj stabilizację i ciesz się z efektów przez długi czas !

Kalkulator kalorii

Dzień 1
Śniadanie: Naleśniki razowe z serkiem i szpinakiem
II śniadanie: Koktajl bananowy z musem truskawkowym
Obiad: Schab z pieca z kaszą gryczaną i duszonymi warzywami
Podwieczorek: Chłodnik z botwinki
Kolacja: Conchiglione z pomidorami i bazylią

Dzień II
Śniadanie: Omlet bazyliowy z mozzarellą i pomidorami
II śniadanie: Ciasteczka owsiano-dyniowe
Obiad: Kotlety z soczewicy z sosem pomidorowym i ryżem
Podwieczorek: Krem marchewkowo-porowy z grzankami
Kolacja: Leczo warzywne z kurczakiem

Dzień III
Śniadanie: Wytrawne placuszki z warzywami
II śniadanie: Sałatka ananasowa z selerem naciowym
Obiad: Chili con carne
Podwieczorek: Jogurt z nasionami goji
Kolacja: Pasztet warzywny z kaszą jaglaną

Nasze diety dostarczamy od niedzieli do piątku w godzinach rannych (od 5:30 do 10 ) lub w godzinach wieczornych ( od 18 do 22 ). Posiłki na weekend dostarczane są w piątek wieczorem.

Obszar objęty bezpłatną dostawą przedstawia poniższa mapa, obejmuje on: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby, Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń, Komorniki.

Poza tym obszarem prosimy o kontakt w celu określenia możliwości dostaw. Termin realizacji zamówienia to dwa dni robocze.

Fitway mapa dostaw

Produkty dostępne w pakiecie

Produkty tej samej kategorii